Berikut ini ada beberapa tips untuk mengurangi efek radiasi komputer :
- Jaga jarak komputer dengan mata Anda, minimal 50 cm.
- Atur posisi monitor, sehingga atas monitor sejajar dengan mata Anda.
- Atur pencahayaan sehingga tidak ada pantulan cahaya yang menyilaukan.
- Berkediplah lebih sering untuk menjaga mata agar tidak kering (minimal 5 menitsekali).
- Gunakan filter monitor yang bagus untuk mengurangi radiasi.
- Sekali-kali menolehlah ke arah pandangan yang jauh untuk mengendurkan ketegangandi mata.
- Setiap 2 - 3 jam, beristirahatlah sekitar 5 menit untuk mencegah keletihan mata dan juga badan dari radiasi (misalnya, pergi ke kamar kecil).
Buletin Internida Edisi 6/28 Januari 2005
Oleh Agus Nizami (agus@nizami.org)
Download Ebook : tips-mengatasi-radiasi-komptr.pdf (44 KB)
0 komentar
Posting Komentar